O que é realmente uma dieta???

Dieta, segundo o site wikipédia, refere-se aos hábitos alimentares individuais.
Cada pessoa tem uma dieta específica ( saudável ou não). Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares.
Contudo, em termos gerais, o uso popular desta palavra costuma definir dieta como a forma de manter o peso e manter sempre a saúde em boa condição.

Sim, dieta é tudo isso!

Cardápio de Quarta:

Café da manhã: Um copo de leite
Lanche: Água de Coco
Almoço: Arroz branco com carne de sol
Jantar: Uma torrada e um copo de leite
Lanche: Uma tangerina ( esqueci q n podia comer)

Cardápio de Quinta:

Café da manhã: Saí atrasada pra faculdade
Lanche: Um salgado na intervalo da facul ( desculpa, mas tava com muita fome)
Almoço: Um copo de suco do mangaboo
Lanche: Biscoito de Leite
Jantar: Uma torrada e um copo de leite

Na realidade vou exigir de mim mais do que posso e não sei quanto tempo vou agüentar, mas espero, dessa vez, me adequar à “dura rotina” de disciplina a que me propus.

Cardápio de Sexta:

Café da manhã: Um copo de leite (tô gripadinha)
Almoço: Um copo de suco do goiaba e arroz branco com carne de sol
Jantar: Uma torrada e um copo de suco de goiaba da vovó :D

Cardápio de hoje:

Café da manhã: Um copo de leite com torrada
Almoço: Macarrão sem molho com salsicha de frango
Lanche: Uma fatia de bolo de milho
Jantar: Um copo de leite

Hoje lí essa frase e gostei muito dela...

" Quando você tem uma meta, o que era um abstáculo passa a ser uma das etapas do seu plano"

(Gerhard Erich Boehme)

BOM DOMINGO!!

Bj Bj Bj