Continuando...

Hj to com um pouquinho de sono...
Já postei no interferências de idéias, já fiz o meu comentário sobre consumo, meio ambiente e sustentabilidade, já fiz o trabalho de fotografia sobre o filme Janelas da Alma...
Saí do trabalho hj quase 20:00h...
Eita que hj estou esgotada!!! rs

Cardápio de hoje:

Café da manhã: Um copo de leite
Almoço: Arroz branco com peito de frango grelhado
Lanche: Um copo de suco de limão
Jantar: Uma torrada de pão integral

E por hoje eh só, tá??
Bj Bj Bj

Um texto verdadeiro...

JEITO DE SER

Marta Medeiros

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja
cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que
abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a
hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando
não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.
Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam
longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz
ao se dirigir a frentistas.
Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem
prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece,
é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete
e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte
antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo,
a estar nele de uma forma não arrogante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação,
mas tentar imitá-la é improdutivo.
A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe
de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que
acha que com amigo não tem que ter estas frescuras.
Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que
não irão desfrutá-la.
Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura.

Cardápio de hoje:

Café da manhã: Um copo de leite
Almoço: Macarrão sem molho, farofa e bife
Sobremesa: Um quadradinho de chocolate branco
Jantar: Bolachinhas

Bj bj bj bj bj

Aperto no coração...

Sabe quando vc acorda achando q alguma coisa vai acontecer, ou que alguma coisa está acontecendo e tem alguém querendo te dizer algo e não diz???
Pois eh, hj acordei assim!!

Que sensação estranha.. Ruim sentir isso!!!
Bem, vamos ao que realmente interessa!!!

Cardápio de hoje:

Café da manhã: Um copo de leite
Almoço: Macarrão sem molho com salsicha de frango
Lanche: Biscoito de leite
Jantar: Bolachinhas
Lanche: Suco de goiaba

Por hoje eh só...

Boa semana à todos!!!

Bj Bj Bj Bj

... Você pode me ver do jeito que quiser
Eu não vou fazer esforço pra "te contrariar"
De tantas mil maneiras que eu posso ser
Estou certa que uma delas vai te agradar ...

Cardápio de hoje:

Café da manhã: Um copo de leite
Lanche: Uvas
Almoço: Macarrão sem molho com carne de Sol
Lanche: Biscoito de leite com suco de limão
Jantar: Macarrão sem molho com salsicha de frango
Lanche: Suco de goiaba

Porque eu sou feita pro amor
Da cabeça aos pés...


- Ana Carolina - Rosas

Beijosssssssssss a todos e bom feriado!

O que é realmente uma dieta???

Dieta, segundo o site wikipédia, refere-se aos hábitos alimentares individuais.
Cada pessoa tem uma dieta específica ( saudável ou não). Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares.
Contudo, em termos gerais, o uso popular desta palavra costuma definir dieta como a forma de manter o peso e manter sempre a saúde em boa condição.

Sim, dieta é tudo isso!

Cardápio de Quarta:

Café da manhã: Um copo de leite
Lanche: Água de Coco
Almoço: Arroz branco com carne de sol
Jantar: Uma torrada e um copo de leite
Lanche: Uma tangerina ( esqueci q n podia comer)

Cardápio de Quinta:

Café da manhã: Saí atrasada pra faculdade
Lanche: Um salgado na intervalo da facul ( desculpa, mas tava com muita fome)
Almoço: Um copo de suco do mangaboo
Lanche: Biscoito de Leite
Jantar: Uma torrada e um copo de leite

Na realidade vou exigir de mim mais do que posso e não sei quanto tempo vou agüentar, mas espero, dessa vez, me adequar à “dura rotina” de disciplina a que me propus.

Cardápio de Sexta:

Café da manhã: Um copo de leite (tô gripadinha)
Almoço: Um copo de suco do goiaba e arroz branco com carne de sol
Jantar: Uma torrada e um copo de suco de goiaba da vovó :D

Cardápio de hoje:

Café da manhã: Um copo de leite com torrada
Almoço: Macarrão sem molho com salsicha de frango
Lanche: Uma fatia de bolo de milho
Jantar: Um copo de leite

Hoje lí essa frase e gostei muito dela...

" Quando você tem uma meta, o que era um abstáculo passa a ser uma das etapas do seu plano"

(Gerhard Erich Boehme)

BOM DOMINGO!!

Bj Bj Bj

Dia?? E que dia!!!

Hj foi um dia lonnnnnnnnnnngo...


Porque sempre existe um engraçadinho comendo algo gostoso perto???
Porque nem todos da casa também estão fazendo junto com a gente???
Porque surgem festas de criança no meio da semana da dieta???

Eh, parece que quando a gente ta de dieta o mundo inteiro fica contra e aparece todoooo mundo oferecendo coisas gostosas e tentando, tentando, tentando pra que a gente coma bobagens...
Aff...

Na verdade, acho que a dificuldade de fazer uma dieta esta no fato de termos que nos privar de algo que nos dá muito prazer... ( guloseimas, no meu caso).
Isso acontece por que normalmente "fazemos" dieta pelo motivo errado:
Pra entrar num vestido...
Pra ser aceita numa sociedade que vive de aparências...
Pra ficar com aquele corpo invejável..
Por isso é tão dificil fazer essa tal dieta!!

Por que uma parte do nosso cerebro não sabe que estamos fazendo dieta.
As celulas adiposas, ao serem consumidas, avisam ao cerebro que precisamos comer...
Elas estão sumindo, ESTOU morrendo de fome!


Cardápio de Hoje:

Café da manhã: Um copo de leite
Lanche: Biscoito de leite
Almoço: Arroz branco com salsicha de frango
Jantar: Uma torrada de pão de leite e um copo de leite
Lanche: Biscoito Integral (Q gosto horrívellll.. Puro alpiste! rs)

Hj to com preguiça de escrever muito...
Vou ficando por aqui!!!

Bj à todos...

... Voltando ...

Foto: Walmir Queiroz
Ação GAAI dia: 17/10/2009
Opnião de amigos: Minha filhinha

Boa noiteeeee gente!!!

Gostaram dessa criança linda na foto???

Liiiiiiiiiiiiindaaa, além de muito fofa!!!

Essa menininha se apegou comigo na ação do GAAI do dia 17 de outubro. Ela eh uma gracinha, um amor de criança.

Ficamos a maior parte do tempo brincando, pintando, "conversando"... Sim, eu entendí o "idioma" dela, nos demos suuuuuuuuuuuper bem... rs

Foi um dia lindo que passei com esse anjinho nos meus braços!!!

__________________________________________________

Agora vamos falar um pouco sobre o blog, tá??

... Agora estou na "dieta branca", um pouco "forçada"...
Pois eh, estou probida de comer coisinhas coloridas!!! rs
Como seria isso??
Como estou fazendo clareamento nos dentes, apenas posso comer coisinhas brancas ou de cor clara... E isso tudo, durante 2 meses!
Agora vou aproveitar pra pegar o pique da dieta antiga, me alimentando bem melhor que antes, claro... As consequências da experiência passada n foram muito boas, quero fazer diferente dessa vez!!!

... E hj eu ainda estou no quinto dia de tratamento... Faltam 55 dias!!!

:O

Cardápio de Hoje:

Café da manhã: Um copo de leite
Lanche: Uma água de coco
Almoço: Arroz branco com carne de sol
Jantar: Uma torrada de pão de leite
Lanche: Um ades de uva (calmaaaa, eh de uva mas eh Ades! A cor dele eh branquinha, aí eu posso!!!) rs

Sei q andei abandonando o blog um pouco, mas agora estou voltando com pique novamente!!

OBS:
Ser feliz, estar feliz, fazer feliz... E fazer o bem... Isso eh o q realmente importa!!!

Bj Bj Bj

Hoje não pensem em mim...

Na vida existem vários tipos de pessoas, cada uma e cada qual expressam diferentes tipos de comportamentos e escolhas.

Como tudo na vida possui dois lados...

Quero ser pensamentos bons, mesmo que por momentos...

Motivos de um sorriso...

Assim, com esse jeito todo diferente, que muitas vezes ninguém consegue entender, ou n procuram entender...

Sou assim... Felizmente ou infelizmente, sou assim...

Mas hoje não quero que pensem em mim...
Quero que pensem em vocês...
Pensem nas pessoas que vos cercam, na VIDA...Essa vida q as vezes é uma loucura. Um dia estamos aqui, amanhã n estamos mais...

Procurar entender??? pra que???

Julgar, desacreditar...

N, isso n vale a pena!!!

Deveriamos ter apenas um pouco de conciência q temos uma vida linda hoje...

Devemos aproveita-la, VIVER, sorrir, fazer o bem, ser feliz!!!

Amanhã podemos n estar mais aqui...

Por isso, devemos deixar como recordação p aqueles q amamos, todo nosso amor e a nossa alegria, para q, quando eles lembrarem de nós, se sintam felizes e confortados!!!
É isso...

Então hoje, vamos rezar, rezar por todos aqueles que amamos, abrir nossos corações e olhar verdadeiramente para aqueles que nos deixaram saudades!!!

Pai nosso, que estais no céu,

Santificado seja o vosso nome

Venha a nós o vosso reino,

Seja feita a tua vontade, assim na terra, como no céu

O pão nosso de cada dia, nos dai hoje

Perdoai as nossas ofensas,

Assim como nós perdoamos aqueles que nos tem ofendido

E não nos deixeis cair em tentação,

Mas livrai-nos do mal,

Amém!!!

BOM FDS à todos!!

Beijosssssssss!!!

OBS: Foto: Ação GAAI dia 17/10/2009.

Cardápio de Hoje:

Café da manhã: Dormindo

Lanche: Ainda dormindo

Almoço: Dormindo

Lanche: Dormindo

Jantar: Sopa

Lanche: Duas tangerinas

O tempo não me deixa voltar ou reaver aquilo que eu fui, mesmo que eu tenha sido apenas eu mesma, e ninguém mais que isso.

Por isso, enquanto vivo, vou largando rastros de mim por instantes...

É como se a gente fosse um a cada instante e que esse um ficasse largado no tempo, à medida em que o tempo passasse.

Tanto tempo passou que fiquei velha.

Tive a péssima idéia de contar os dias, as noites, os anos e, agora, não consigo mais perder a conta...

Procuro uma câmera que fotografe o iminente, e a memória revele de uma vez essas imagens, pendurando-as na linha do tempo, para secar.

Rita Apoena

Saudades....

Hoje pensei muito na minha vida...
De uma forma diferente.
Senti saudades dos velhos tempos... Senti saudades de algumas pessoas, alguns momentos....

A vida é como um jogo...
Nunca sabemos onde estará o próximo obstáculo...
Precisamos ser nós mesmos no dia-a-dia, com nossos próprios sonhos, com nosso jeito de realizá-los....
Nos olharmos para dentro, não copiar ninguém, copiar apenas a nós mesmos, copiar nosso ser, nosso viver e sermos felizes!!!!

Cardápio de Hoje:

Café da manhã: Um Nescau ligth
Lanche: Um clube social
Almoço: 2 colheres de arroz e um bife grelhado
Jantar: Um nescau light + um pãozinho integral com queijo
Ceia: Uma tangerina

- - - - -

Na foto, os meus avós por parte de mãe.... Tenho muito orgulho deles!!!

Vovô... onde vc estiver, saiba que te amo.
Vc está sempre nos meus pensamentos!!!

... E eu continuo buscando, através do que sou, uma forma de realizar os meus sonhos!!!!

Desculpem a demora para postar... Semanas lotadas de responsabilidades!!!

Bj Bj Bj Bj Bj